unsere LehrerInnen

Yoga ist für jeden geeignet, egal in welchem Alter und in welchem Trainingszustand. Jeder profitiert davon. Dies versuche ich zu vermitteln und meine Freude weiterzugeben.

Ein wichtiger Aspekt des Yoga ist die  Körperwahrnehmung und dabei auch die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. In den Kursen stellt man sich als Lehrer auf die Gegebenheiten der Teilnehmer ein. Kinder müssen Spaß haben, alles soll mehr spielerisch sein. Nicht jede Übung ist im Wachstumsalter ratsam. Ältere Menschen haben oft körperliche Einschränkungen und bedürfen einer altersgemäßen Abwandlung und besonders bedachten Ausführung der Übungen. Jüngere Menschen, eingespannt in Beruf und Familie, brauchen oft sowohl körperliches Training als auch Entlastung, innere Ruhe und bewusstes Erleben von ihrer inneren Kraft und Freude. Menschen mit bestimmten Krankheiten lernen in der Bewegung und im Atem die eigene Energie zu verstärken und sie für die Linderung und Heilung ihrer Beschwerden zu verwenden.

Als langjährige Prana-Heilerin und –lehrerin bin ich mit den energetischen Gegebenheiten in Körper und Geist  vertraut. Im Sri Sai Prana Yoga kommt dieses Wissen zum Tragen. Mein Anliegen ist es, sowohl in der Vorsorge als auch in der Therapie die Vorzüge des Yoga und Freude daran zu vermitteln. Yoga ist tiefgründig und vielseitig, dient der eigenen Gesundheit und persönlichen Entwicklung umfassend.